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Rédaction, notre alimentation en hiver nous aide à combattre l'humidité et le froid, mais aussi la fatigue hivernale et la déprime. Recevez encore plus d'infos santé, en vous abonnant à la"dienne de E-sante. Le froid ne doit pas être un prétexte à notre coup de fourchette. Certes, vin chaud, alcool fort, liqueur sont efficaces pour faire monter rapidement la température corporelle. En d'autres termes, le coup de fouet que va procurer l'alcool sera de bien courte durée. Publié le à 1h00 par. Rappelons notamment qu'une portion de fromage plan Cu Ado Cherche Couple Pour Trio par repas est suffisante, voire par jour. Quand il fait froid, est-il nécessaire de manger plus? De la même façon, une portion par jour de viande, poisson, jambon ou oeuf, est suffisante, même en hiver.

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Recommander l'article, source : Nutrinews, Centre de recherche et d'informations nutritionnelles (Cerin février 2008). En effet, notre confort de vie (chauffage, transport rencontre gay roubaix plan cul gay valenciennes ) ne nécessite pas de manger davantage lorsqu'il fait très froid. Ce qu'il faut, c'est viser une alimentation équilibrée : Toujours laisser une place suffisante aux légumes, cuits et crus, dont les potages et les crudités.

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